Kulden bider i kinderne, bladene begynder at falde af træerne, naturen er fyldt med smukke brændte farver og kastanjer ligger og pryder fortovet. Efteråret er begyndt. Selvom det lyder meget smukt og idyllisk, indebærer efteråret ikke udelukkende hyggelige stunder og smuk natur. Nej, for lige om hjørnet venter den famøse forkølelse, der typisk rammer ved årstidernes skiften. Det er nemlig sæson for efterårssnuen, som vi alle kender. Næsen er tilstoppet, hovedet dunker og kroppen er tung. Hverdagen besværliggøres og nætterne er lange. Er du træt af at gå med tilstoppet næse? Du er ikke alene. Her på siden får du de fem bedste råd til at komme af med den ulidelige forkølelse, der kan føles uendelig lang.
Fem gode råd til at komme af med forkølelse
Vi kender det alle. Du ligger under dynen med en tilstoppet næse, et tungt hoved og en øm hals. Forkølelsen har ramt dig og det eneste du ønsker er, at snuen forsvinder og at du bliver rask hurtigst muligt. Du har ondt af sig selv og søger internettet tyndt for gode råd til at slippe af med den famøse efterårssnue. De mange råd kan være svære at navigere rundt i, men nu behøver du heldigvis ikke at søge længere – du er nemlig landet det helt rette sted. Her finder du de fem bedste råd mod den tunge efterårsforkølelse:
- Drik en masse te med honning. Det har en lindrende og smørende effekt for den ømme strube og skaber varme og velbehag i kroppen.
- Sørg for at holde dig varm fra top til tå ved at have rigeligt med tøj på. På den måde kommer du hurtigst muligt af med forkølelsen.
- Hvis halsen er øm, kan du med fordel benytte halspastiller og sugetabletter, som lindrer de ubehagelige smerter.
- Har din forkølelse også slæbt en generende hoste med sig? Så benyt med fordel hostesaft, som effektivt kan lindre den konstante hoste.
- Sidst – men bestemt ikke mindst – kan en god næsespray være yderst behjælpelig til at mindske hævningen af slimhinden, hvilket lindrer den tilstoppede næse.
Slip uden om den generende forkølelse med en god næsespray
En næsespray er en af de bedste og mest effektive metoder til at komme af med en tilstoppet næse, hvor den reducerer symptomerne betydeligt. Med en næsespray mindskes hævelsen af næseslimhinden ved betændelse i bihule eller næseslimhinde, hvorfor man atter kan trække vejret igennem næsen og dermed føle en bedring i det tunge sygdomsforløb. Benyt med fordel næsesprayen Zymelin, der giver lindring ved tilstoppet næse, skaber frie luftveje og er en lettelse for de hårdtramte slimhinder.