De fleste er godt klar over, at god mundhygiejne, såsom at børste og bruge tandtråd regelmæssigt, er vigtigt for at holde tænder og tandkød sunde. Men hvad mange mennesker ikke er klar over er, at god mundhygiejne også kan give andre sundhedsmæssige fordele. Faktisk har undersøgelser vist, at der er en sammenhæng mellem dårlig mundhygiejne og en række alvorlige helbredstilstande, såsom hjertesygdomme, slagtilfælde og diabetes. Derfor er det så vigtigt at passe på din mund!
Forbindelsen mellem oral sundhed og generel sundhed
Her er fire måder, hvorpå god mundhygiejne giver andre sundhedsmæssige fordele.
God mundhygiejne kan hjælpe med at forebygge hjertesygdomme
Vidste du, at de bakterier, der forårsager tandkødssygdomme, også kan føre til hjertesygdomme? Tandkødssygdomme er forårsaget af plak, en klæbrig film af madrester, bakterier og spyt. Hvis plak ikke fjernes, hærder det til tandsten, som kan irritere tandkødet og til sidst få dem til at trække sig væk fra tænderne. Dette blotlægger roden af tanden, som kan blive inficeret. Bakterierne fra denne infektion kan komme ind i blodbanen og rejse til hjertet, hvor det kan forårsage alvorlige helbredsproblemer. Derfor er det så vigtigt at fjerne plak ved at børste dine tænder grundigt mindst to gange om dagen og bruge tandtråd en gang om dagen. Er du i tvivl så gå til en lokal tandlæge nær dig så hurtigt som muligt for at eliminere eventuelle komplikationer med tandkød og tænder i tide.
God mundhygiejne kan hjælpe med at forhindre slagtilfælde
Forbindelsen mellem slagtilfælde og tandkødssygdomme ligner forbindelsen mellem hjertesygdomme og tandkødssygdomme. Bakterier fra tandkødssygdomme kan komme ind i blodbanen og rejse til hjernen, hvor de kan forårsage et slagtilfælde. Derudover er mennesker med tandkødssygdomme mere tilbøjelige til at lide af åreforkalkning, en tilstand, hvor plak ophobes i arterierne og reducerer blodgennemstrømningen til hjernen. Dette kan også føre til slagtilfælde. Derfor er god mundhygiejne afgørende for at forebygge slagtilfælde.
God mundhygiejne kan hjælpe med at forhindre luftvejsinfektioner
Bakterier fra tandkødssygdomme kan også rejse til lungerne og forårsage luftvejsinfektioner såsom lungebetændelse. Undersøgelser har vist, at mennesker med tandkødssygdomme er mere tilbøjelige til at udvikle lungebetændelse end personer uden tandkødssygdomme. Derfor er det vigtigt at se en tandlæge til regelmæssig kontrol og at løse eventuelle problemer så hurtigt som muligt. Ved at passe på din mund kan du være med til at reducere din risiko for at udvikle luftvejsinfektioner.
God mundhygiejne kan hjælpe med at forebygge diabetes
Der er en sammenhæng mellem tandkødssygdomme og diabetes. Mennesker med diabetes er mere tilbøjelige til at udvikle tandkødssygdomme, og personer med tandkødssygdomme er mere tilbøjelige til at udvikle diabetes. Dette skyldes, at begge tilstande forårsager en stigning i blodsukkerniveauet. Højt blodsukker gør det svært for kroppen at bekæmpe infektioner, som kan føre til tandkødssygdomme. Derudover kan tandkødssygdomme gøre det svært for personer med diabetes at kontrollere deres blodsukkerniveauer. Derfor er god mundhygiejne afgørende for at forebygge både tandkødssygdomme og diabetes.
Som du kan se, giver god mundhygiejne mange andre sundhedsmæssige fordele udover at holde tænder og tandkød sunde.