SmartRec Viden - Page 3 of 8 - Om -Sundhed - Sport - Helbred

Har du et ønske om at leve sundere, og er det især din kost, der måske ikke lige er til den sunde side, hvis du skal være ærlig, kan det måske være en idé for dig at tænke over, hvad du spiser, og om det måske er på tide at skifte kurs.   Det har …

Continue reading “Et sundere helbred? Få vegansk mad til døren”

Rutinemæssigt og varieret tilgang til fysisk aktivitet er essentielt for at holde din krop sund og rask og samtidig undgå smerter og gener. Hos nogle er almindelig dagligdags aktivitet ikke nok og deres fysiske formåen for lille ifht at håndtere de fysiske udfordringer som kroppen stilles over for i dagligdagen, Mange ender derfor med at …

Continue reading “Øvelser og træning er koden til en sund krop”

En virksomhed er kun lige så godt kørende som dynamikken mellem kollegaer. Det er nemlig dynamikken og motivationen blandt kollegerne, som ligger til grund for godt arbejde og gode resultater. Det er derfor essentielt at prioritere et godt samarbejde for hele teamet, når du ønsker en velfungerende arbejdsplads med gode resultater. En investering i dynamikken …

Continue reading “Teambuildingøvelser indendørs”

Vi lever i dag i en tid, hvor der er kommet et meget større fokus på vores helbred og dermed vores sundhed generelt. Det et således en bølge, der skyller ind over os – men heldigvis er der tale om en af disse, som så mange som muligt bør hoppe med på. Det er nemlig …

Continue reading “Vil du gerne forbedre dit generelle helbred?”

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Med den rette træning kan din krop komme i form, du kan tabe dig og du kan opbygge muskler, så du får mere energi til hverdag. For at få en god oplevelse med din træning, skal du finde godt træningsudstyr, som du nemt kan anvende og …

Continue reading “Find det rette træningsudstyr og kom i god form”

Hvem elsker ikke at shoppe dametøj? For mange kvinder er det at tage på en tur bestående af shopping det samme som rent velvære. Og det er en hverdagsluksus og en selvforkælelse, som vi til tider fortjener og tænger til. Dog er der flere af os, der bliver stoppet undervejs. Det er nemlig dyrt at …

Continue reading “Derfor bør du shoppe dametøj online”

Det er sjældent nemt at håndtere personlige kriser helt selv. Hvis du står midt i en presset situation, kan det være, du skal overveje at finde psykologhjælp. I den her korte artikel kan du læse mere om, hvordan du finder en god psykolog, og hvad de kan hjælpe dig med. Hvordan kan en psykolog hjælpe dig? …

Continue reading “Få hjælp til håndtering af livskrise eller stress”