SmartRec Viden - Page 2 of 7 - Om -Sundhed - Sport - Helbred

Ordet “maraton” er afledt af det græske ord “mara”, der betyder “mareridt”, og “thon”, der betyder “løb”. Marathon var således oprindeligt et løb, der blev afholdt om natten   Det første maratonløb siges at være blevet løbet i 490 f.Kr. af Pheidippides, en budbringer, der løb fra Marathon til Athen for at fortælle athenerne, at …

Continue reading “Løb et maraton”

Et tændrør er en vigtig del af et køretøjs tændingssystem, og det kan blive beskadiget eller tilsmudset med tiden. Når det sker, kan det forårsage motorfejl og nedsat ydeevne. I dette indlæg vil vi diskutere, hvornår et tændrør skal udskiftes. Udskiftning af dæk: Find ud af, hvor meget det vil koste at udskifte dine dæk, …

Continue reading “Hvornår anses et tændrør for at være ubrugeligt og skal udskiftes?”

Kulden bider i kinderne, bladene begynder at falde af træerne, naturen er fyldt med smukke brændte farver og kastanjer ligger og pryder fortovet. Efteråret er begyndt. Selvom det lyder meget smukt og idyllisk, indebærer efteråret ikke udelukkende hyggelige stunder og smuk natur. Nej, for lige om hjørnet venter den famøse forkølelse, der typisk rammer ved …

Continue reading “Sæson for forkølelse – hvad gør du?”

De fleste er godt klar over, at god mundhygiejne, såsom at børste og bruge tandtråd regelmæssigt, er vigtigt for at holde tænder og tandkød sunde. Men hvad mange mennesker ikke er klar over er, at god mundhygiejne også kan give andre sundhedsmæssige fordele. Faktisk har undersøgelser vist, at der er en sammenhæng mellem dårlig mundhygiejne …

Continue reading “God mundhygiejne giver andre sundhedsmæssige fordele”

Så du er en succesfuld personlig træner – lever drømmen med en loyal tilhængerskare af faste kunder, der betaler regningerne og lovsanger, så du endda har en venteliste.   Men hvad er det næste for dig? Der er ingen fastlagt karriereforløb for en personlig træner, men hvis du har nået toppen af ​​præstationer, tænker du …

Continue reading “Sådan starter du dit eget fitnesscenter”

Selvom en stiv nakke typisk er forårsaget af en relativt mindre skade, såsom en muskelforstrækning eller ledbåndsforstuvning, kan de smertefulde opblussen være ret skarpe eller brændende. Det er godt at minimere smertefulde bevægelser og give en stiv nakke lidt hvile, men det er også vigtigt at holde nakken i bevægelse for at undgå yderligere stivhed …

Continue reading “4 lette stræk til en stiv nakke”

Der er et stigende fokus på økologisk mad, tøj og boligindretning. Men det er ikke alt, der er tilgængeligt i økologisk udgave. Her får du en liste over 5 ting, der er tilgængelige i økologisk udgave. 1. Økologisk sengetøj Der er flere og flere producenter, der tilbyder økologisk sengetøj. Det er ofte lavet af økologiske …

Continue reading “5 ting du kan få økologisk”