Author: adminis

De færreste skal tage på i vægt, og derfor er det med tage lidt for mange kilo på, ikke noget der sker med vijle eller tilsigtet. De fleste af os rammer dårlige tidspunkter i livet, hvor vi tager vægt på helt automatisk med vores spisevaner og fordi vi vi ikke laver daglig motion.

Under Corona hvor man begyndte at tilbringe rigtig meget tid derhjemme, så er der mange, der har vænnet sig til at gå i meget behageligt tøj. Det er næsten ikke til at holde ud at tænke på, at det er meningen, man igen skal hoppe i stramme jeans på et tidspunkt. Behøves det virkelig at …

Continue reading “Leggins til sport og enhver anden lejlighed”

Der er i løbet af de seneste par år kommet meget mere fokus på vores sundhed og dermed også vores madvaner. Der er aldrig blevet snakket og skrevet så meget om mad og træning, som der gør nu. Det kan godt være en smule forvirrende og lidt svært at finde rundt i, men det er …

Continue reading “Den perfekte ret efter en hård træning: ratatouille”

Kontoret er ét af de steder danskerne bruger allermest tid. Mange timer bruges i ugens hverdage på arbejdspladsen, eller hjemmekontoret, som særligt i de senere år er blevet en populær løsning. De mange timers arbejde, de fleste af ugens dage, sætter sit præg på din krop, og i den sammenhæng kan kontormøblerne have stor indflydelse. …

Continue reading “Gør din krop en tjeneste med de rette kontormøbler”

Det er rigtig vigtigt, at den mad vi spiser, er friskt eller i hvert fald nogenlunde friskt. Nogle produkter skal dog være relativt friske for, at de smager bedst. Derudover vil man nødig undgå at få en madvare, der ikke var helt i orden, når det kommer til kvalitet. Sundhed og at spise sundt er …

Continue reading “Frugt leveret til dit firma – friskt og lækkert”

Påsken ligger for skudt hvert år, men hvert år er det muligt at komme på skiferie i påsken. Det vigtigste når du booker skiferie i påsken, det er at du får tjekket op på sne historikken som minimum. Her kan det være en ide at kigge mod destinationer som ligger højt eller har gode forhold …

Continue reading “Slut vintermånederne af med en skiferie i påsken”

Løb er én af danskernes foretrukne motionsformer, da det er en effektiv måde at smide de overflødige kilo på. Men løb er også én af de mest belastende motionsformer, og mange må alt for hurtigt afbryde deres løbetræning igen pga. skader.