Vil du gerne i gang med at dyrke mere motion i hverdagen, enten ved at dyrke sport, eller ved at løbe en tur eller dyrke motion på andre måder, har vi herunder skrevet om forskellige lidt anderledes måder at dyrke både motion og sport, og få rørt sig i hverdagen.
Gør en god gerning for helbredet, og dyrk noget sport og / eller noget motion. Så let kan det siges, men det er til gengæld også den letteste del af sagen. Det er som regel dét med at komme i gang, der viser sig at være en udfordring for de fleste.
Prøv noget nyt – find inspiration her
Har du lyst til at prøve en ny og sjov form for sport, kunne padel tennis måske være noget for dig? Der er i hvert fald rigtig mange danskere, der har fået øjnene op for den sjove og udfordrende sport, hvor man i den grad får rørt sig. En anden nyere sport herhjemme er floorball, der er et sjovt og utrolig intenst spil, der ligeledes nok skal sikre at man får rørt. Findes der floorball foreninger eller mulighed for at spille padel tennis i nærheden af dig, kan begge dele i den grad anbefales.
Foretrækker du almindelig motion frem for sport, og vil samtidig gerne have en god oplevelse med det? Er der samtidig noget vand i nærheden af dig, så er kajaksejlads en sikker vinder. Her får man både aktiveret en masse gode muskelgrupper, samtidig med at man kan komme ud og se noget af alt det skønne farvand der findes her i landet, enten på søer, åer eller langs kysterne. Har kajaksejlads interesse, er der masser af kajakklubber rundt omkring i landet, som man kan melde sig til.
Vil du vide mere om sport, motion og lignende emner? Så besøg smallweb.dk. Her finder du en masse artikler om denne type emner, samt meget mere.