Mental sundhed er blevet et fokusområde for mange, og i København er der stor efterspørgsel efter terapiformer, der kan hjælpe folk med at håndtere stress, angst og depression. En af de mest effektive og moderne metoder er metakognitiv terapi (MKT), som netop tilbyder redskaber til at bryde uhensigtsmæssige tanke- og adfærdsmønstre. Hos Markkuusela.dk kan du …
Continue reading “Metakognitiv terapi i København – En effektiv vej til mental klarhed”
