Rolf-metoden, også kendt som “struktur-integrations-terapi”, er en dybdegående form for bindevævsmassage, der har til formål at forbedre kroppens holdning, balance og bevægelighed. Metoden blev udviklet af Dr. Ida Rolf i midten af det 20. århundrede og er kendt for at arbejde dybt med kroppens bindevæv (også kaldet fascia). Men hvad gør Rolf-metoden så speciel, og …
Continue reading “Hvad er Rolf-metoden, og hvorfor er den godt for dig?”
